เกี่ยวกับ
คลินิกกายภาพบำบัดยูนิคแคร์สเตชันเชียงใหม่ อำเภอท่าสายตาลา เชียงใหม่ เป็นสถานบริการประเภท คลินิกกายภาพบำบัด
‣ ประกาศจากคลินิก
น้ำหนักเป็นตัวสะท้อนสุขภาพโดยรวมของเราได้ เช่น หากน้ำหนักมากเกินไปก็มีความเสี่ยงจะเป็นโรคอ้วน ไขมันอุดตัน ฯลฯ หรือหากน้ำหนักน้อยเกินไปก็อาจบ่งชี้ว่าเราได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ❗️ แต่อย่างหนึ่งที่หลายคนอาจนึกไม่ถึง ก็คือน้ำหนักมีผลโดยตรงต่อกล้ามเนื้อและกระดูก . โดยเฉพาะในผู้ที่มีน้ำหนักมาก ลองสังเกตตัวเองดูว่ามักมีอาการปวดหลังบ่อยๆ หรือไม่ นั่นเพราะว่ากระดูกสันหลังของเราคือตัวที่คอยรับหน้ำหนักและพยุงกล้ามเนื้อของร่างกายเอาไว้ หากเราน้ำหนักเยอะเกินไป กระดูกสันหลังก็จะต้องแบกรับน้ำหนักที่มากขึ้น รวมถึงใช้แรงในการทำกิจกรรมต่างๆ มากกว่าเดิม ไม่ว่าจะนั่ง ยืน ก้มตัว เอี้ยวตัว ฯลฯ ทำให้รู้สึกปวดหลัง เมื่อยเอว หากเป็นมากอาจชาสะโพก ร้าวลงขา นอกจากนี้ยังส่งผลให้กระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกเสื่อมไวขึ้น . Unique Care Station ขอแนะนำให้ทุกท่านควบคุมน้ำหนักตัวให้คงที่ โดยในระยะเวลา 6 เดือนไม่ควรน้ำหนักขึ้นหรือลงเกิน 5-10% และอีกวิธีที่ช่วยดูแลกระดูกสันหลังให้อยู่กับเราไปนานๆ และใช้การได้ดี คือการหมั่นทำกายภาพบำบัดอย่างสม่ำเสมอ โดยที่ 'ยูนิคแคร์' มีนวัตกรรมในการดูแลกล้ามเนื้อ อาทิ Shock Wave, Ultrasound, High Power Laser ฯลฯ ช่วยลดปวด บวม แดง ร้อน ร่นระยะเวลาอาการอักเสบของกล้ามเนื้อให้สั้นลง พร้อมกระตุ้นให้ร่างกายเกิดการฟื้นฟูตัวเอง หรือในรายที่กระดูกสันหลังมีปัญหา สามารถใช้เครื่อง Traction เพื่อยืดข้อต่อให้มีระยะห่างที่พอดี ลดแรงที่กดทับลงบนกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกได้ . ไม่เพียงเท่านั้น นักกายภาพบำบัดที่ชำนาญการของเรายังมีเทคนิคในการดัดดึงกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง เพิ่มความยืดหยุ่น จึงช่วยให้คุณลดอาการปวดและเคลื่อนไหวร่างกายได้ดียิ่งขึ้
Happy children's day ทุกโอกาส คือ การเรียนรู้ พร้อมปรับตัวสู่อนาคตที่เลือกเอง ⚕️สามารถจองคิวนัดหมายส่วนตัว พร้อมปรึกษาและประเมินอาการเบื้องต้นกับนักกายภาพบำบัดระดับวิชาชีพ ได้ที่ คลินิกกายภาพบำบัด ยูนิคแคร์สเตชันทั้ง 17 สาขาทั่วประเทศไทย FB inbox: ยูนิคแคร์สเตชันเชียงใหม่
อากาศหนาว❄️…หนึ่งในสื่งที่หลายคนเฝ้ารอมาตลอดปี แต่เมื่อลมหนาวมาเหตุไฉนเราจึงรู้สึกปวดข้อขึ้นมามากกว่าปกติกัน หากว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกได้ถึงอาการปวดเข่าทุกครั้งที่อากาศเริ่มเย็นแล้วล่ะก็ นั่นอาจเป็นสัญญาณที่บอกว่าข้อเข่าเริ่มเสื่อมแล้ว เพราะคนที่ข้อเข่าเริ่มเสื่อมเนื้อเยื่อบริเวณนั้นจะถูกกระตุ้นได้ง่าย เมื่ออากาศเริ่มเย็นเนื้อเยื่อจึงหดตัวได้มากกว่าปกติ จึงมีอาการปวดมากขึ้นโดยเฉพาะในเวลากลางคืน ถ้าเกิดว่ายังมีอาการไม่มากการปรับพฤติกรรมจะทำให้การข้อเข่าเสื่อมดีขึ้นได้ หลีกเลี่ยงการนั่งท่าพับเพียบเพราะเป็นท่าที่ทำให้เข่าผิดรูป หลีกเลี่ยงการขึ้น-ลงบันได และทางลาดชัน หลีกเลี่ยงการนั่ง-ยืนนานๆ ใช้เตียงที่เมื่อลุกแล้วสามารถห้อยขาลงมาจากเตียงได้ทันที เพื่อเลี่ยงการยืด-หดหัวเข่าเมื่อต้องลุกจากเตียง เพราะช่วงเช้ากล้ามเนื้อยังตึงอยู่ ขยับขาบ่อยๆ หาท่าบริหารช่วงขาเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของเข่า นอกจากปรับพฤติกรรมด้วยตนเองแล้ว ⚕การปรึกษานักกายภาพบำบัดก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่จะทำให้อาการข้อเข่าเสื่อมดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว เพราะที่ Unique Care Station นอกจากเราจะมีนักกายภาพบำบัดระดับวิชาชีพที่พร้อมให้คำปรึกษาเกี่ยวกับอาการข้อเข่าเสื่อมแล้ว เรายังมีนวัตกรรมอย่าง Focused Shock Wave ที่สามารถส่งคลื่นกระแทกลงไปได้อย่างตรงจุด เพื่อกระตุ้นการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ลดอาการอักเสบและความปวด เท่านี้อาการปวดข้อเข่าก็ไม่ใช่เรื่องน่ากังวลอีกแล้ว!! ⚕️สามารถจองคิวนัดหมายส่วนตัว พร้อมปรึกษาและประเมินอาการเบื้องต้นกับนักกายภาพบำบัดระดับวิชาชีพ ได้ที่ คลินิกกายภาพบำบัด ยูนิคแคร์สเตชันทั้ง 17 สาขาทั่วประเทศไทย FB inbox: ยูนิคแคร์สเตชันเชียงใหม่
‣ เวลาทำการ (ปกติ)
วันจันทร์ เปิดเวลา 9:00 ถึง 21:00
วันอังคาร เปิดเวลา 9:00 ถึง 21:00
วันพุธ เปิดเวลา 9:00 ถึง 21:00
วันพฤหัสบดี เปิดเวลา 9:00 ถึง 21:00
วันศุกร์ เปิดเวลา 9:00 ถึง 21:00
วันเสาร์ เปิดเวลา 9:00 ถึง 21:00
วันอาทิตย์ เปิดเวลา 9:00 ถึง 21:00
-
133 2 ตำบล ท่าศาลา อำเภอ ท่าสายตาลา เชียงใหม่ 50000 ไทย
วันและเวลาทำการ
-
วันอาทิตย์ - เปิด
-
วันจันทร์ - เปิด
-
วันอังคาร - เปิด
-
วันพุธ - เปิด
-
วันพฤหัสบดี - เปิด
-
วันศุกร์ - เปิด
-
วันเสาร์ - เปิด
คำถามที่พบบ่อย (FAQs)
ต้องการค้นหาคลินิกเพิ่มเติม?
BookClinic.in.th เรามีฐานข้อมูลคลินิกกว่า 2 หมื่นรายการทั่วประเทศ
ไปยังคลังคลินิก👩⚕️👨⚕️ หากคุณเป็นเจ้าของคลินิก
คุณสามารถส่งคำขอเพื่อจัดการหน้าโปรไฟล์นี้ และเปิดใช้งานระบบจองคิวออนไลน์ได้ฟรี
รายละเอียดเพิ่มเติม