เกี่ยวกับ
คลินิกแพทย์พรรณรัตน์โรคข้อและรูมาติสซั่ม เมือง นครปฐม เป็นสถานบริการประเภท คลินิกกระดูกและข้อ
‣ ประกาศจากคลินิก
กินอย่างมีสุข ลดทุกข์ข้ออักเสบรูมาตอยด์ ❗️สมมุติฐานหนึ่ง (ความเชื่อหนึ่ง) ของการเกิดโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ (Gut microbiome) ส่งผลให้เกิดการอักเสบบริเวณลำไส้บางส่วนจนนำไปสู่การอักเสบทั่วร่างกาย รวมถึงข้อต่างๆ นักวิจัยจึงได้พยายามศึกษาเรื่องสารอาหาร/อาหารที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงสมดุลดังกล่าว รวมถึงสารอาหาร/อาหารที่ลดการอักเสบของโรค จากการศึกษาวิจัยเรื่องอาหารกับการป้องกันหรือรักษาโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในปัจจุบัน พบว่า การศึกษามีข้อจำกัดหลายด้าน ไม่ว่า จำนวนกลุ่มผู้ป่วยที่เข้าร่วมการศึกษาน้อย ขาดกลุ่มเปรียบเทียบ ต้องใช้ปริมาณสารอาหารในขนาดสูงเพื่อหวังลดผลการอักเสบ ระยะเวลาการศึกษาสั้นทำให้ไม่สามารถประเมินผลในระยะยาวได้ เป็นต้น ✅ข้อมูลที่แอดนำเสนอวันนี้เป็นข้อมูลที่ทำการรวบรวมหลักฐานที่มีในปัจจุบัน ซึ่งคุณภาพการศึกษาวิจัยอยู่ระดับปานกลาง (Moderate quality) โดยมีผลเปลี่ยนแปลงโรคอยู่ในระดับน้อยจนอาจไม่มีผล (Small ถึง none effect size) โดยมีสารอาหาร และอาหารดังนี้ 1. กรดไขมันโอเมก้า-สาม มีผลลดการอักเสบของข้อ และลดความเสี่ยงการเกิดโรคร่วม เช่นโรคหลอดเลือดหัวใจ แต่ต้องรับประทานในขนาดสูง (เกิน 2.7 กรัมต่อวัน) 2. วิตามินดี มีผลรักษาสมดุลแคลเซียมในเลือด เสริมการทำงานของกระดูก และกล้ามเนื้อ รวมถึงเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกัน ควรรับประทานเสริมในกรณีที่ร่างกายขาดวิตามินดี 3. อาหารเมดิเตอร์เรเนียน เมื่อรับประทานร่วมกับกรดไขมันโอเมก้า-สาม จะช่วยลดการอักเสบ ลดความเสี่ยงการเกิดโรคร่วม 4. การจำกัดเกลือไม่เกิน 5 กรัมต่อวัน (หรือโซเดียมไม่เกิน 2 กรัมต่อวัน) ช่วยลดการอักเสบ
สวัสดีค่ะ แอดมินห่างหายจากการเขียนเพจไปนานมากเลย... จนลูกเพจหลายท่านคิดถึง วันนี้กลับมาแล้วค่ะ หลังจากติดภารกิจหลายอย่าง เริ่มกันเลยนะคะ ✅ บ่อยครั้งที่คนไข้มาพบแพทย์อายุรกรรมโรคข้อ มักจะมาตอนที่อาการเริ่มชัดเจนมากๆแล้ว บางครั้งทำให้การรักษาล่าช้าไป วันนี้ เรามาทำความรู้จัก สัญญาณเตือนแรกๆ ของกลุ่มโรคแพ้ภูมิตนเองกันค่ะ นั่นคือ อาการเรย์โนด์ (Raynaud phenomenon) อาการเรย์โนด์ เป็นภาวะที่หลอดเลือดขนาดเล็กเกิดการหดตัว (spasm) เป็นครั้งคราวตอบสนองต่ออุณหภูมิที่เย็น หรือปัจจัยกระตุ้นบางอย่าง สามารถแบ่งอาการเรย์โนด์ออกเป็น 2 ประเภท 1.อาการเรย์โนด์ปฐมภูมิ (primary Raynaud phenomenon) คือ อาการที่ร่างกายตอบสนองต่อภาวะอุณหภูมิที่เย็น ลักษณะปลายมือจะซีดขาว เป็นทั้งสองข้างเท่าๆกัน ไม่มีแผลทีปลายนิ้ว ถือว่าเป็นอาการปกติ เจอได้ในประชากรทั่วไป 2.อาการเรย์โนด์ทุติยภูมิ (secondary Raynaud phenomenon) คือ อาการที่ร่างกายตอบสนองต่อปัจจัยกระตุ้นบางอย่าง ลักษณะปลายมือจะซีดขาว ม่วงแดง เป็นเพียงบางนิ้วมือ หากหลอดเลือดหดตัวมากกว่าปกติอาจพบแผลที่ปลายนิ้ว หากรุนแรงอาจพบปลายนิ้วม่วงคล้ำดำจนขาดเลือดได้ อาการนี้ ถือว่าเป็นโรค และควรหาสาเหตุ สาเหตุของอาการเรย์โนด์ทุติยภูมิ มีได้ตั้งแต่ หลอดเลือดแดงใหญ่โดนกด หลอดเลือดแดงอักเสบ หลอดเลือดแดงอุดตัน ยาบางชนิด โรคมะเร็ง รวมถึงโรคในกลุ่มแพ้ภูมิตนเอง ไม่ว่าจะเป็น ✅โรคเอสแอลอี (โรคพุ่มพวง) ✅โรคหนังแข็ง ✅โรคกล้ามเนื้ออักเสบจากแพ้ภูมิตนเอง เป็นต้น ดังนั้นหากพบอาการเรย์โนด์ทุติยภูมิเร็ว ก็จะนำไปสู่การวินิจฉัยโรคที่เป็นต้นเหตุได้เร็วเช่นกันค่ะ ครั้งหน้ากลับมาพบกันใหม่ กับสาระน่ารู้ของโรคข้อและรูมาติสซั่มกันนะคะ
‣ เวลาทำการ (ปกติ)
วันจันทร์ เปิดเวลา 17:00 ถึง 20:00
วันอังคาร เปิดเวลา 17:00 ถึง 20:00
วันพุธ เปิดเวลา 17:00 ถึง 20:00
วันพฤหัสบดี เปิดเวลา ปิดทำการ
วันศุกร์ เปิดเวลา 17:00 ถึง 20:00
วันเสาร์ เปิดเวลา 13:00 ถึง 19:00
วันอาทิตย์ เปิดเวลา ปิดทำการ
-
1 1-2 ถ ราชดำเนิน ซอย 2 ตำบลพระปฐมเจดีย์ เมือง นครปฐม 73000 ไทย
วันและเวลาทำการ
-
วันอาทิตย์ - ปิด
-
วันจันทร์ - เปิด
-
วันอังคาร - เปิด
-
วันพุธ - เปิด
-
วันพฤหัสบดี - ปิด
-
วันศุกร์ - เปิด
-
วันเสาร์ - เปิด
คำถามที่พบบ่อย (FAQs)
ต้องการค้นหาคลินิกเพิ่มเติม?
BookClinic.in.th เรามีฐานข้อมูลคลินิกกว่า 2 หมื่นรายการทั่วประเทศ
ไปยังคลังคลินิก👩⚕️👨⚕️ หากคุณเป็นเจ้าของคลินิก
คุณสามารถส่งคำขอเพื่อจัดการหน้าโปรไฟล์นี้ และเปิดใช้งานระบบจองคิวออนไลน์ได้ฟรี
รายละเอียดเพิ่มเติม